YOGA - Kurse

"Wann und wo kann ich mitmachen?"

Hier findest du eine Übersicht der Sri Sai Prana Yogakurse, die wir aktuell wöchentlich geben.

Sichere dir durch deine Anmeldung deinen Platz und erfahre selbst die wundervolle Wirkung dieses Yogas.


ONLINE

Sri Sai Prana Yoga Nidra

- mit Christin-

In Yoga Nidra schläft der Körper, während der Geist wach ist - in diesem Zustand ist es möglich, eine tiefe und vollkommene Entspannung zu erreichen.

Im menschlichen Bewusstsein ruhen viele Potentiale, oft ungenutzt, die durch diese tiefgehende Methode systematisch aufgeweckt werden können.

Der „Heilschlaf des Yogis“ findet im Liegen statt und kann sehr hilfreich gegen Stress, Erschöpfung, Schlafstörungen oder Schlafmangel wirken und gleichzeitig limitierende Gedanken des Unterbewusstseins positiv transformieren, um persönliche Ziele zu erreichen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

 

jeden dritten Montag: 19:30 - 21:00 Uhr

 

 


Yoga Nidra in der Schwangerschaft

- mit Christin-

Yoga Nidra in der Schwangerschaft, der „yogische Heilschlaf“ ist das richtige Tool für dich in deinem Alltag, damit du auch in kurzer Zeit deine benötigte Ruhepause und Erholung bekommst. Du kannst schnell eine tiefe Entspannungsphase erreichen und dadurch mit viel Energie und Kraft die wundervolle Zeit der Schwangerschaft genießen. Auch unter der Geburt ist Yoga Nidra sehr wohltuend und schenkt dir Vertrauen für deine selbstbestimmte Geburt. Im Wochenbett kannst du durch das regelmäßige Praktizieren deine Selbstheilungskräfte aktivieren und bist voller Lebensfreude und Vitalität.

 

Die Teilnahme an Yoga Nidra ist auch bei Beschwerden und Komplikationen in der Schwangerschaft möglich, da es im Liegen stattfindet.

 

Bitte erfrage die aktuellen Termine direkt bei uns!

Kurs mit 4 Einheiten á 90 min:                 99,-



BERNEKEHOF

Sri Sai Prana Yoga - Outdoor

- mit Christin -

Dieser Kurs ist für Einsteiger, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Atem- und Körperübungen werden durch Entspannungssequenzen ergänzt. In jedem Alter und unabhängig von Sportlichkeit und Trainingszustand ist Sri Sai Prana Yoga für jeden geeignet. Jeder findet sein individuelles Programm und verbessert Stück für Stück Beweglichkeit, körperliches Wohlbefinden und psychische Ausgeglichenheit, mentale Ruhe, Ausdauer und Kraft.

 

jeden Donnerstag: 19:30 - 21:00 Uhr

Einzelstunde:         18,-

10er Karte:           150,-



MUSIKSCHULE BARSBÜTTEL

Sri Sai Prana Schwangerenyoga

- mit Christin-

Möchtest du dein Vertrauen in eine natürliche Geburt stärken und eine tiefe Verbundenheit zu dir und deinem Baby spüren?

Dann nutze die Atem- und Yogaübungen des Sri Sai Prana Yoga gezielt für deine Geburtsvorbereitung und Schwangerschaft in Wohlbefinden und Entspannung.

Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren
(keine Vorerfahrung erforderlich).

 

Kurs:                                         Terminauskunft auf Anfrage

Yogakurs mit 6 Einheiten á 90 min:         108,-


Bitte buche dir deine Teilnahme in unserem Online-Shop

oder kontaktiere uns uns gerne persönlich, um dir einen Platz zu sichern!

Wir freuen uns auf dich!